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Auch qenn ich letzte Woche wegen der Schichten nicht alles getrackt habe, scheine ich mich doch recht gut gehalten zu haben 💪🙂
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89,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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502 kcal
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Fett: 13,80g | Eiw: 13,46g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Krüger Milchkaffee, Banane, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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