Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 157,27g.
Frühstück: Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Gurke (mit Schale), Hofburger Körniger Frischkäse Leicht. Mittagessen: All Seasons Rahm-Spinat, Hackfleischpfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Slawikg's Gewichtsverlauf
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