Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4224 kcal
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Fett: 174,56g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 556,51g.
Frühstück: Moser Roth Premium Trüffel, Mühlhäuser Sauerkirsche, Harry Balance Toast (38g), Ice-Fantasy Sandwich Classic. Mittagessen: Frikadelle, Pellkartoffeln, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Quarktorte, Streuselschnecke. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust, Blutwurst, Makrele Geräuchert, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mühlhäuser Erdbeere, Weizenbrötchen, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Mandarine, Weintrauben, Äpfel, Möhren. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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