Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2021
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46,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 111,21g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milch 1,5%, Langnese Mini Milk, Saure Gurken. Mittagessen: Banane, Elstar, Champignons Frisch. Abendessen: Gutes Land Gouda , Erbsen und Möhren (Gefroren), Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Eis Schoko. mehr...
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1253 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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