Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: RUF Muffins mit Schokostückchen. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Optifast Gemüsesuppe. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Soso-hee's Gewichtsverlauf
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