Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 16,61g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 98,90g.
Frühstück: Pema Hafer Fitness Brot, Chia Brötchen, Dulano Gemüse in Aspik, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Bresso Leichtgenuss, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich, Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Aldi Mineralwasser. Abendessen: Aldi Mineralwasser, Bayrisches Knödelbrot (Bachmeier), Star Marke Napoli , Arla Finello Light, Purland Putenbrustfiletteilstück, Potato Master Kartoffelpüree, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen , Ja! Feine Salzstangen (25g), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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