locke33's Notizen, 16 Jul 21

Mal schauen was die Waage morgen sagt, gestern war nämlich den ganzen Tag Entspannung mit Sauna und Therme angesagt 🧘🏼‍♀️💦

63 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1467 kcal

Fett: 45,97g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 233,67g.   Frühstück: Alpro Barista Hafer. Mittagessen: Berief Vegane Schinkenwurst, Essiggurken, Dr. Oetker Creme Vega, REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise, Alnatura Dinkel Spirelli. Abendessen: Dattel, Lindt Schokolade 90%, Cucina Balsamico Creme, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Cucina Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Haribo Saure Gurken. mehr...