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Liebes Wasser, du darfst jetzt gerne wieder gehen 😜
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134,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 237,83g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Zuckeraprikosen, Beste Ernte Junge Möhren, Erdbeeren, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: 7UP 7Up, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milbona Frischkäse mit Skyr, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Xucker Xylit, Ei. Abendessen: Primello Antipasti Créme Feta, Olivenöl, Mein Veggie Tag Vegane Falafel, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Aperol Aperol, Freeway Real Bitter Lemon, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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benjaekscher's Gewichtsverlauf
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