Vonnischatz's Notizen, 12 Jul 21

... das passiert bei Nachlässigkeit ...
Aber aufstehen, Krone richten und weiter geht's 💪
90,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juli 2021:
773 kcal Fett: 20,15g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 128,23g.   Frühstück: Erdbeeren, Banane, Erdbeermarmelade, Weizenbrötchen, Krüger Milchkaffee, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 7%, Grüne Erbsen (Gefroren), K-Classic Bacon-Scheiben, Zwiebeln, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Sonstiges: K-Classic Orange Getränkesirup. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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