Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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721 kcal
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Fett: 18,80g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 70,66g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Bresso Leichtgenuss, Honig, Weight Watchers Brotaufstrich, Aldi Mineralwasser, Tee, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Weight Watchers Asiatische Gemüsesuppe mit Hühnerfleisch, Ja! Feine Salzstangen (25g). Abendessen: K Classic Knackiges Gartengemüse, Gut Ponholz Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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