Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 52,64g | Eiw: 24,17g | Kohlh: 195,59g.
Frühstück: Vanillestange. Mittagessen: Gut & Günstig Salat Mayonnaise , McDonald's Ketchup, Harvest Basket Pommes Frites. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten), Gutes Land Gouda , REWE American Sandwich, Kekse. Snacks/Sonstiges: Nutella B-Ready. mehr...
|
|
1480 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 9 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|