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Nachdem ich die letzten Urlaube gut zugelegt habe, bin ich über das gehaltene Gewicht erfreut.
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142 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 143,20g | Eiw: 112,60g | Kohlh: 62,30g.
Frühstück: Wein's Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Bergader Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel, Bergader Almzeit Cremig Würzig , Bergader Almzeit Extra Würzig. Abendessen: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
05 Jul 21 vom Mitglied: Ritamine__
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Das Gewicht im Urlaub zu halten ist absolut super 🥳👍💖. Hoffe Du hast viele schöne Erinnerungen mitgebracht, damit Du wieder motiviert in den Alltag kommst. 🤩🌸
05 Jul 21 vom Mitglied: Ramisa1
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Hast du gut hin bekommen. LG zu dir.😊👌
05 Jul 21 vom Mitglied: Haselmaus3Angy
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Lieben Dank für die netten Worte, da ich meine tägliche Motivation aus meinem Zuhause, meiner Frau und unseren Hunden ziehe habe ich es leicht positive Eindrücken für den Alltag zu bekommen.
05 Jul 21 vom Mitglied: Batumi
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Super! Ich freue mich mit dir!
06 Jul 21 vom Mitglied: Metalmausi
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Wo bist du ?? 🤔 Mach doch mal wieder mit, bei der nächsten Challenge falls nach der Weihnachtszeit.😘 ....Vielleicht macht Mimpelchen im Januar noch eine Challenge.🤗.... Ich würde mich freuen!!... Batumi auch mit dir.🥰🐳
15 Nov 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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