Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Mineralwasser. Abendessen: Döner Kebab, Veltins Fassbrause Zitrone, Krombacher Fassbrause Cola & Orange. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Krombacher Fassbrause Cola & Orange, Bitburger Fassbrause Zitrone. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Hamlet1334's Gewichtsverlauf
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