Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2014
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92,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 147,06g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 325,10g.
Frühstück: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Cafe Time Mohnkuchen. Abendessen: Metzger Schweinefleisch, Mett, Blutwurst, K-Classic Truthahnbrust, Aldi Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Cafe Time Mohnkuchen, K-Classic Hähnchenbrustfilet, Aldi Mehrkornbrötchen. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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