Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 14,19g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 88,31g.
Frühstück: Philadelphia Milka, Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Ei, Bresso Leichtgenuss, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Bäckerkrönung Semmeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Aldi Mineralwasser. Abendessen: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ernte Krone Rohkost Mix, GutBio Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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