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Nach Cheat-Day gestern nicht schlecht 🙈
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93 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 29,73g | Kohlh: 236,70g.
Frühstück: REWE Bio Streichcreme Paprika, Aubergine, Zucchini & Tomate, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Zwiebelbrot. Mittagessen: Bamboo Garden Sweet-Chili Sauce, Dr. Oetker Trockenhefe, Weißes Mehl, Alsan Alsan-S, Brokkoli, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Veganz Rice Choc Haselnuss-Krokant, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sarana7's Gewichtsverlauf
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