Godesberger's Notizen, 24 Jun 21

Oh mein Gott!!!!!! 😵😱
106,4 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 26,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2021:
1306 kcal Fett: 61,81g | Eiw: 60,31g | Kohlh: 126,73g.   Frühstück: Banane, Nescafe Classic, Natusweet, Pfeifer und Langen Diamant Würfelzucker, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Mittagessen: Fabry's Salami-Käse Sandwich, Italiamo Espresso Macchiato. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Amlawell Organic Maca, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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Godesberger's Gewichtsverlauf


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