Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 30,84g | Eiw: 19,99g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Birnen, Nektarinen, Haferflocken, Zimt, Banane, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Rucola , Rispentomaten, Händlmaier's Süßer Senf , Kühne Kräuteressig, Ja! Natives Olivenöl Extra, Birkel Gabelspaghetti, Milfina Butter, Ketchup, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Weißes Mehl, Wiener Würstchen. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke für eure Unterstützung 💕
22 Jun 21 vom Mitglied: donaldina
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donaldina's Gewichtsverlauf
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