Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 91,93g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Marmelade, Lidl Brioche Zopf, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Krüger Chai Latte Sweet India, Lidl Kasseler Lachs, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Gekochtes Sauerkraut, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Normaler Kaffee. Abendessen: Maccheroncini, TiP Sprühsahne, Erdbeeren mit Zucker, Fol Epi Classic, Grafschafter Roggenvollkornbrot (63g), Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Dulano Royal Hähnchenbrust, Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Mandarinen. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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