Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2021
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 39,94g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Nektarinen, Haferflocken, Zimt, Banane, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Weißes Mehl, Ketchup, Tomatenmark, Knoblauch, Wiener Würstchen, Zwiebeln, Milfina Butter, Birkel Gabelspaghetti, Rios Gigant Vollmilch. Abendessen: Lübzer Grapefruit. mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Schritte zählen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donaldina's Gewichtsverlauf
|