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Und wieder Schleusen geöffnet 🤭 Was schon etwas mehr Wasser von oben rein und etwas Geduld bewirken kann 💪😁👍
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85,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Walnüsse. Mittagessen: Räucherlachs, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Leinsamen, Chia-Samen, Tomaten, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Banane, Blaubeeren, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Okroschka. Snacks/Sonstiges: Bel & Bio Dunkle Schokotrüffel. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jun 21 vom Mitglied: Anyratac
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19 Jun 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Ja 😁 Und die 15te Murmel durfte endlich in das andere Schälchen wechseln 🥰
19 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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19 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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Oooohhh, ohhhh.... herzlichen Glückwunsch! 🎊🎉💃👍
20 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Danke 🤭 Bin gespannt, was die Waage heute zu berichten hat 😁
20 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Ja, Wasser von oben hatte unser Garten heute Nacht auch. Der sieht auch ganz anders aus😃
20 Jun 21 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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20 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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