Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 43,02g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Tee. Mittagessen: Bresso Leichtgenuss, Pema Bio Vollkornbrot mit Leinsamen, Aldi Kochschinken, Radieschen, Aldi Rote Paprika, Tee. Abendessen: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Champignons Frisch, Ernte Krone Fitness Salat, Lidl Eisbergsalat, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Rote Paprika, Aldi Mineralwasser, Lidl Schweinelachs. Snacks/Sonstiges: Aldi Croissant, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Rauch Rhabarbersaft, Aldi Mineralwasser. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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