Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 31,26g | Kohlh: 169,16g.
Frühstück: Erdbeeren, Äpfel. Mittagessen: Alpro Soja Cuisine, Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zucchini, Karotten, Fenchel, Sellerie. Abendessen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Roggenvollkornbrot, Vegetarischer Brotaufstrich mit Majoran. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Mandeln. mehr...
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4338 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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