Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Haferflocken, Edeka Kokosraspel Naturbelassen, Erdbeeren. Mittagessen: Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Abendessen: Spitzpaprika, Zucchini, Alnatura Bulgur. Snacks/Sonstiges: Mucci Stracciatella, Trumpf Schogetten Weiße Schokolade, Spitzpaprika, Zucchinichips, Sanpellecrino Creazioni. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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