Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 83,72g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Kochschinken, Ja! Delikatess Kochschinken, Frischkäse, Vollkornbrot. Mittagessen: Natura Ajvar, Zucchini, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. Abendessen: Orto Mio Gegrillte Paprika, Champignons, Ketchup, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf, Ochsenmaulsalat, Delikato Sahnemeerrettich, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Loose Protein Quäse, Aldi Kochschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Schafskäse, Tomaten, Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Sonstiges: Homann Herzhafter Champignonsalat mit Kräutern, Erdbeeren, Espresso-Baiser. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Kiki_18's Gewichtsverlauf
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