Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 80,22g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Butter, Milbona Saure Sahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Cucina Parmigiano Reggiano, Rucola, K-Classic Rohschinken-Würfel. Abendessen: REWE Crème Leicht, Knoblauch, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Radieschen, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kaufland Kochschinken, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: TiP Feine Gebäckmischung, Feldschlösschen Naturtrübes Radler, Krüger Milchkaffee, Kaufland ProAqua, Raffaello Raffaello, K-Classic Orange Getränkesirup, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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