Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 22,09g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 170,02g.
Frühstück: Wassermelone, Myprotein Lean Protein Bar White Chocolate & Raspberry. Mittagessen: Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Erdbeeren, Zucker, Gut & Günstig Milch, Zimt, Salz, Haferflocken. Abendessen: Joghurtminzdip, Türkisches Fladenbrot. Snacks/Sonstiges: Quäse Mit Skyr Kulturen, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lilagiraffe's Gewichtsverlauf
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