Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 140,83g.
Frühstück: Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Vegane Genießerscheiben Würzig, Bio Organic Soja Drink Vanille, Vegetarischer Schinken Spicker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Cocktailtomaten, Salatgurke, Fitline Frischkäse 0,2%, Radieschen, Möhren. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. Abendessen: Knorr Chili Sauce, Mayonnaise, Salatgurke, Strauchtomaten, The Vegetarian Butcher Sieht-Chick-aus Burger, Kühne Curry Sauce !!!, Grafschafter Megaburger Brötchen, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Toffee Core. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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