Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Cappuccino, Walnüsse, Karpfen. Mittagessen: Yufka, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Surimi, Räucherlachs. Abendessen: Banane, Kefir, Wassermelone. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jun 21 vom Mitglied: veggielady!
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14 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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14 Jun 21 vom Mitglied: kugli
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14 Jun 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Das ist nur ein Teil vom Soll 🤭 Vermute, dass bei dieser Hitze es etwas zehflüssig wird 🙈 Aber die Hoffnung stirbt zuletzt, ist auch ein zehes Ding 😁 Heute habe ich etwas im Garten der Schwägerin mitgeholfen, haben die Kartoffelkäfer vernichtet👀 Spüre mein Rücken jetzt und bin k. o. von der Hitze 😅 Darf die nächsten 2 Tage bei dem Wetter in der Schutzausrüstung verbringen 🙈 Hoffe, dass es mit dem Schweiß auch der Fett sich verflüchtigt 😂
14 Jun 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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