Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: Kaffee, Golden Delicious Äpfel, Zimt, Haferflocken, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Kaffee, Rumkugel. Abendessen: Händlmaier's Süßer Senf , Kühne Kräuteressig, Extra Natives Olivenöl, Rucola , Radieschen, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gekochtes Ei. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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donaldina's Gewichtsverlauf
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