Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 13,49g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Bäckerkrönung Semmeln, Pema Leinsamen Brot, Windau Schinken-Vespermettwurst Light, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, VielLeicht Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich, Aldi Mineralwasser, Tee, Cocktailtomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ja! Feine Salzstangen (25g). Abendessen: Bio Selleriesalat, K-Classic Karottensalat, Sesamöl, Nudeln (Gekocht), Bresso 3 Sorten Pfeffer, Lidl Hähncheninnenfilet, Edeka Mischpilze Hell, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch, Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Tee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mineralwasser, REWE Tafeltrauben, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sabine_p69's Gewichtsverlauf
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