Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3798 kcal
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Fett: 126,57g | Eiw: 302,78g | Kohlh: 293,86g.
Frühstück: weizenkleie, champ , leinsamen, hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), K-Clc Schlemmerfilet Champions. Abendessen: Elbtal Buttergemüse, Holstensegen Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Goldähren Zwieback, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Harry Balance Toast. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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