Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2014
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89,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 216,10g.
Frühstück: Käsekuchen mit Früchten, Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee, TiP Schweineschnitzel Paniert und Gebraten, Kartoffelsalat mit Ei. Abendessen: Rotkohl das Original, Kartoffel Knödel, Entenfleisch. Snacks/Sonstiges: Mürbeteiggebäck, Obstgarten Kirsche. mehr...
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3228 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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