Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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88 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 290,91g.
Frühstück: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Edeka Kirsch-Vanille Plunder, Banane, Edeka Mischgemüse, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Sellerie, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Chicoree, Florette Feldsalat, Ingwer, Rote Paprika, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Möhren. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
rad2 - 27 Minuten, rad1 - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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