Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 29,91g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 80,90g.
Mittagessen: Bofrost Spaghetti Eis. Abendessen: Leonie Mineralwasser, Milch 1,5%, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Räucherlachs, Kupfer Backhendl Braten, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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292 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dirk198..'s Gewichtsverlauf
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