Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2014
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 89,04g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 232,92g.
Frühstück: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Aldi Steinofen Baguette, Tomatensoße, Rindersteak, Frische Pasta (Gekocht). Abendessen: Butter, Landgut Fleischwurst, Weizenbrötchen, Meica Curry King. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
|
|
2237 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|