Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
748 kcal
|
Fett: 16,79g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 116,98g.
Frühstück: Vollkornsemmel, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Honig, Aldi Mineralwasser, Tee, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Biergartenlaiberl Bäcker Bachmeier, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Settele Maultaschen, Knorr Gemüsebrühe. Abendessen: Bayrisches Knödelbrot (Bachmeier) , Weißer Reis (Gekocht), Le Gusto Tomatensauce, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Mineralwasser, Bäcker Bachmeier Roggenbrot Lang, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sabine_p69's Gewichtsverlauf
|