Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 31,08g | Kohlh: 172,14g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Haferflocken, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißes Mehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Pellkartoffeln, Rios Gigant Vollmilch. Abendessen: Olivanos Zaziki, Hello Fresh Maisstärke, Kartoffeln, Zwiebeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Sonnenblumenöl, Haferflocken, Ei. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Kaffee, Tee. mehr...
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1527 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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