Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 30,74g | Eiw: 110,82g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Sauce Bearnaise, Spargel (Frischware), Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Hela Gewürzketchup, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Kalbsfilet, Cocktailsoße, Almare Garnelen, Leonie Mineralwasser, Banane. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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305 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dirk198..'s Gewichtsverlauf
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