Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014
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89,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Normaler Kaffee. Mittagessen: Normaler Kaffee. Abendessen: Harry Weizenmischbrot, Erasco Ungarische Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Favorini Waffelröllchen. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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