Slawikg's Notizen, 28 Jan 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2014

84,1 kg Bisher verloren: 11,9 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2014:

934 kcal

Fett: 31,23g | Eiw: 42,07g | Kohlh: 119,10g. Frühstück: Wasser. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milka Tender. mehr...

2944 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 9,1 kg pro Woche

Slawikg's Gewichtsverlauf