|
У меня получилось похудеть к лету, невероятно 🎉🥳😅 Начала с февраля с веса ~ 55,5 кг. За четыре месяца тренировок (ходьба/бег/силовые), массажа, 2-3 разового питания без ограничений в каких-либо продуктах, без ограничений углеводов ушло 3 кг. 💃🏼 Я счастлива ☺️
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
31 Mai 21 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Умничка! Это счастье !!!! Ещё и каким путём
31 Mai 21 vom Mitglied: evagomel
|
Света, Ева, спасибо девочки ☺️🤗☀️
31 Mai 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
31 Mai 21 vom Mitglied: musakaleo
|
31 Mai 21 vom Mitglied: evagomel
|
31 Mai 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Вы большая молодец!!! Браво!!!🥰👏🌹😉
31 Mai 21 vom Mitglied: 3volk
|
Ева, да, ем конечно, кроме свинины и курицы.
31 Mai 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
31 Mai 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
И Я счастлива за тебя 😍😊 ты так рвалась, ты такой молодец, боец, ты наш вдохновитель! Ты мой идеальный идеал! Я буду это повторять каждый раз, как только буду видеть на фото твою фигурку🔥и не устану ни-ког-да🤗
31 Mai 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
Инесса, так приятно ☀️🤗 Спасибо, без вашей поддержки девчонки, у меня бы не получилось. Столько раз вы меня подбадривали и выслушивали моё нытьё 😂 Обожаю вас!!! 🥰🤗🤗🤗😘😘😘
31 Mai 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
Ой, сколько ты там была?! Даже не помню такого! В моих глазах ты стойкий наш солдат, который сам всех успокоит 😋😁 Обладание взаимно💖💋💋💋💋
31 Mai 21 vom Mitglied: BigAssInn
|
31 Mai 21 vom Mitglied: M'Elen
|
Было такое))) с февраля по апрель: первую фазу цикла уходил вес, во вторую откатывался обратно и так по кругу, но объёмы уходили немного. И только в мае меня не залило перед КД, вес уходил вне зависимости от дня цикла. У меня кстати так и раньше было в 2018, когда худела с 57 до 52.
31 Mai 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
А ккал считаете? Или чисто интуитив?)
31 Mai 21 vom Mitglied: ссс2120
|
Калории не считаю с апреля этого года
31 Mai 21 vom Mitglied: @Pure_water
|
04 Jun 21 vom Mitglied: Ilkaeva68
|
elena_burya23 Поздавляю!!!👏💪🌹😉
04 Jun 21 vom Mitglied: 3volk
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@Pure_water's Gewichtsverlauf
|