Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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92,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 74,28g | Eiw: 100,34g | Kohlh: 290,81g.
Frühstück: Himbeeren, Physalis, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Ja! Naturjoghurt, Rosinen, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ketchup, Barilla Fusilli, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Champignons. Abendessen: Italiamo Calzone. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vonnischatz's Gewichtsverlauf
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