Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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123,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 103,25g.
Frühstück: Paul Heumann Matzen, Buko Buko Skyr, Edeka Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Lachsschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Sesambrötchen. Abendessen: Margarine, Sauce Hollandaise, Kirschtomaten, Edeka Grüner Spargel, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Magnum Double Caramel . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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