Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 67,60g.
Mittagessen: Banane, Hackrolle mit Spinat und Hähnchen, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Quarkauflauf. Snacks/Sonstiges: Donuts mit Schokoladenglasur. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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