Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 99,06g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 511,51g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rumkugel, Fleischsalat, Milfina Butter, Roggenbrötchen. Mittagessen: Eierschecke, Kekskuchen, Kaufland Hähnchenbrust, Fleischsalat, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Edeka Paprikalyoner, Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lübzer Grapefruit. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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