Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 177,79g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Kaufland Laugenbrötchen, Honig, Blaubeeren, Nektarinen, Buchweizen, Haferflocken, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Grünländer Mild & Nussig, DM Bio Dinkel vollkorn Nudeln, DM Bio Veganes Pasta Topping. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bibi 58's Gewichtsverlauf
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