Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 88,98g | Kohlh: 113,38g.
Frühstück: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kefir, Erdbeeren, Lachs. Mittagessen: Reis (Gekocht), Blaubeeren, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Abendessen: Banane, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Lachs, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shiva1705's Gewichtsverlauf
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