Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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89,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: Normaler Kaffee. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Rahmspinat, Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Rose, Duplo, Mon Chéri, Aldi Laugenbrezel. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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