Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2014
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91,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2372 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 302,55g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Semmel. Mittagessen: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Metzger Schweinefleisch, Mett, Mischkornbrot, Stauffenberg Rosinenstuten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Bellasan Raps Vitalöl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Buttergemüse. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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